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成人瑜伽火热报名中

面议元2023-05-18 00:30:50

刘老师

注册时间：2023-02-18

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类别

瑜伽培训

详细地址

怡海名人大厦三楼

瑜伽的含义：瑜伽的本意是结合，有自我实现的含义。以下是一些基本的好处

1）调理生理，达到平衡

瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。

2）消除紧张，平静内心

通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张

3）修心养性，厚德载物

瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。

4）特别功法，特别疗效

瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

练习瑜伽吧，这样你就不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。

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